14 Ocak 2015 Çarşamba

EVDE KOLAY ÇİKOLATALI DONUT YAPIMI

Malzemeler

İki- iki buçuk su bardağı un
İki yumurta
İki yemek kaşığı toz şeker
Bir çay bardağı sıvıyağ + süt karışımı
Yarım paket instant maya
Çay kaşığını ucuyla tuz
Yarım çay bardağı ılık su

Kızartmak için sıvıyağ

Çikolatalı sos:

40 gram bitter çikolata
İki yemek kaşığı krema veya süt
Bir tatlı kaşığı tereyağı

Üzeri için:

Hindistan cevizi
Antep fıstığı

Evde Kolay Çikolatalı Donut Tarifi

  1. Donut Hamuru Nasıl Yapılır?: İki bardak unun ortası havuz gibi açılır. Sıvı malzemeler ve yumurta eklenir. Maya serpiştirilerek yoğrulur. Gerek duyulursa arta kalan un yavaş yavaş ilave edilir. Sert olmayan rahat açılabilecek oldukça yumuşak bir hamur elde edilir.
  2. Hafif unlanan tezgahta bir kurşun kalem kalınlığında hamur açılır. Varsa yuvarlak kalıplarla yoksa büyük boy su bardağı ile yuvarlaklar kesilir.
  3. Bu yuvarlakların orta kısmı küçük pet şişe kapağı ile kesilip alınarak hamurlar halka şekline getirilir. Hafif unlanmış bir tepsiye dizilerek üzeri streçle kapatılır ve mayalanmaya bırakılır.
  4. Bir saat kadar mayalanan hamurlar bol ve kızgın yağda iki taraflı olarak pembeleşinceye kadar pişirilir. Bu pişirme işlemi çok çabuk gerçekleşeceğinden başından ayrılınmaz.
  5. Çikolatalı sos hazırlanır: Çikolata bain-marie usulü yani altında kaynamakta olan su dolu bir kabın üzerine yerleştirilerek eritilir. Çikolata eriyince tereyağı ve süt veya krema eklenir, karıştırılarak akışkan bir hale getirilir.
  6. İstenirse çikolatalı sos yerine pudra şekeri ve limonla sos yapılıp üzerine dökülebilir veya tarçınlı şekerli bir karışıma bulanabilir.
  7. Pişirilen donutların üst kısmı sıcakken çikolatalı sosa batırılır. Çok farklı süslemeler yapılabilirse de biz üzerini Hindistan cevizi ve Antep fıstığı ile süslemeyi tercih ettik. Ev yapımı Çikolatalı Donut ılık ve taze iken yenilir.

EVDE DONUT YAPIMI

4,5 su bardağı un
Yarım paket yaş maya
2 yumurta
1 çay bardağı bardağı süt
Yarım su bardağı ayçiçeği yağı
1 çay bardağı ılık su
3 yemek kaşığı toz şeker (5 yemek kaşığı daha uygun yoksa çok şekersiz oluyor.
1 tutam tuz
1 çay kaşığı tarçın

Üzeri için

Dr.otker Çikolata Sos

Çikolatalı donut hazırlanışı

[font="Tahoma"] Unu çukur bir kaba alın. Mayayı suda eritin. Toz şekeri ilave edip eritin. Maya, tuz, süt, ayçiçeği yağı, yumurta ve tarçını una ilave edip yoğurun

. Üzerini nemli bir bezle örtüp buzdolabına atın ve mayalanması için 1 saat bekleyin.

Mayalanan hamurları elinizle şekillendirerek ortalarını küçük yuvarlak bir kapak ile delerek simit şekli verin. (veya videodaki gibi yapışmasın diye unlanmış bir masada elinizle açın bardakla kesin ortasını da pet şişe kapağıyla böyle daha kolay)

[Hamur zaten biraz yumuşak şekil vermesi zor çöpe atıcaktım az daha zor hakim oldum kendime. Hamura şekil verirken elinizi unlayın ki elinize yapışmasın.]

Dar bir tencereye 3 parmak ayçiçek yağı koyup kızdırın. Donutları yağa atıp video'daki gibi pişirin. Altın sarısı olunca alın videoda biraz fazla pişirmiş.
Çikolata Sos'u hazırlayın. Pişenz donutlar ılınınca Sosa batırıp üzerini şekerlemelerle süsleyerek servis yapın.
Çikolatalı donut artık hazır, afiyet olsun.

13 Ocak 2015 Salı

TARHANA YAPIMI

1-
RUKI’NIN NOHUTLU VE SARIMSAKLI VE BOL NANELI TARHANA CORBASI TARIFIDIR
Kisin bikilmaz tarhana corbasindan. Bu tarif benim cok otantik ve cok ozel bir tarifimdir.

·         2 litre veya 8 kap su veya tavuk suyu ya da et suyu veya su
·         1 kap yani 250 ml tarhana
·         mutlaka 10-15 dis ezilmis/kiyilmis sarimsak
·         2-3 yemek kasigi sizma zeytinyagi
·         100-250 gr dana kiyma
·         ½ tatli kasigi aci pul biber veya 2 ye bolunmus bir tek kuru kirmizi aci biber
·         1 yemek kasigi domates salcasi
·         mutlaka cok bol 1-2 yemek kasigi kuru nane
·         1 tatli kasigi----ustlerini duzleyin-----tuz+bolca taze cektiginiz karabiber
·         balon tel cirpicisi
·         onceden haslanmis 1-2 kap pismis NOHUT veya kaliteli , suyu suzulmus ve akar suyun altinda bolca yikanmis konserve NOHUT- CORBA ILE BIRLIKTE PISIRIN

Tencereye kiyma+sarimsaklari+zeytinyagini koyun ve tahta kasikla karistirarak pisirin .En sonunda da salcayi ekleyin-karistirin.

Siz bu arada buyukce bir kasedeki tarhanaya bolca su dokun ve ve balon tel cirpici ile iyice cirpin-hic top top olmasin- ve kalan suyu tencereye dokun+tarhanali suyu da dokun+baharati vs+icine pismis nohutlari atin ve balon telle basindan ayrilmadan karistirin ki top top olmasin.

Hafif hafif koyulasacaktir corbaniz- istenen koyuluktaki kivama gelince altini kapatin. Tarhana corbasini herkes farkli kivamlarda,koyulukta sever; siz kendi kivaminizi mesela biraz daha su,  et suyu vs ekleyerek ayarlayin. Biz koyuca severiz. tabakta ustune kuru nane ekleyin bolca.
Servis yaparken ustune yine kuru nane+kavrulmamis beyaz susam, hatta corek otu,ince kiyilmis taze nane bile konabilir.Afiyet olsun!

·         2 kilo nohut- bir gece cok bol SOGUK suda bekletin-ertesi gun gerekirse 2-3 partide duduklude cok cok fazla pisirin.
·         Aksamdan evde 2-3 kilo sutle taze yogurt yapin,suzun buzdolabinda - veya hazir kullanin
·         Aksamdan 2 kilo cok olgun, kirmizi domates- kes, soy, cekirdekleri al, suz, elektrikli el aleti vs ile pure yap ve kesele ve buzdolabinda altinda kase ile beklet suzulsun- suyu suzulsun (suyunu corba vs yapin, oldugu gibi icin, atmayin)
·         2 kilo kiprmizi etli, dolmalik iri biber - cok cok az su ile pisir ve pure yap VEYA 500 gr SALCA
·         Az tuz
·         un
Herseyi karistir ve yogur uzun uzun.Cok cok buyuk derin bir kabin icinde olmalidir cunku cok fazla kabaracaktir eksi hamur gibi bekletilip kendi kendine mayalanmasi ve tatlanmasi beklenirken.
Hergun karistirilmalidir.
Bu bekletme-eksi hamur gibi mayalanma suresi 15-21 gun arasindadir.
Yazin ise gunde 2-3 defa karistirin serince bir yere koyup.
Sonra Turk kahve fincani gibi olcude kurabiye gibi parcalar alip tepsilere vs koyun  ve kurutun guneste veya ilik firinda saatlerce.
Sonra bunu robota koyup un yapin.
Kavanozlara koy-buzdolabina kaldir.


2-
EVDE ELDE BUGDAYLI TARHANA RUKI TARIFI 2
·         1.5 kilo asurelik, kabuksuz bugday- geceden islat-ertesi gun duduklude cok fazla dikkatle pisirin
·         500 gr nohut-bir gece islatin ve duduklude cok fazla pisirin
·         1 kilo yogurt-suzulmusu 1 kilo
·         4-5 sogan rendele
·         5-6 yemek kasigi kuru nane
·         1 tatli kasigi aci kirmizi pul veya toz biber
·         tuz+karabiber
·         GEREKIRSE BIRAZ DA UN

Bugdayi pisir ve yogurt haric otekileri ekle ve 10-20 dakika daha pisir ve pure yap-iliklasinca yogurdu karistir.
Bundan kurabiye gibi kucuk parcalar alarak cok guclu guneste bekleyen tepsilere koy ve kurusunlar. Veya firinda 200 F, 100 C gibi dusuk isida da tepsilerde uzunca kurutulabilir
Bunlar tamamen kuruyunca un yap ve kavanozlara koy-buzdolabina kaldir.

3
EVDE EKSI MAYALI TARHANA RUKI TARIFI 3
·         2 kilo sogan- soyun,kiyin
·         1 kilo nohut- 1 gece onceden islatilip ,cok cok iyi pisirilmis nohut
·         5 kilo olgun ve kaynar suda 20 saniye bekletilip soyulmus, cekirdekleri de alinmis domates
·         2 kilo taze kirmizi etli biber-kiyin
·         ½ litre nohutun suyu---pisen domateslere vs konacak
·         3  veya 3.5 kilo yogurt--- suzulmus yogurttur
·         tuz
·         6-7- 8 kilo un- hamuru elle gozle kontrol edin bu un yeterli mi-sertce bir hamur olusmali
·         ½ litre yani 2 kap da ilikca su
·         20-25 gr yas taze elle kopartilan maya veya 1-2 tatli kasigi kuru aktif toz maya VEYA VARSA EVDE , EKSI MAYA KOYUN 2- 3- 4 KAP+bir cimdik toz maya ekleyin sadece.

Duduklude nohutlari cok cok iyi pisirin
Tencereye soganlar+biberler+domates+ nohut suyunu koy ve kaynasin-altini kisin pissin iyice.
Alin, ve icine nohutlari da atip, el mikseri vs ile pure yapin ve sogusun.

Ilik suda mayayi elle karistirin ve tozsa, 7 dakika bekleyin.

Bu arada unu derin buyuk bir kaba koy ve ortasini havuz gibi ac+icine  yogurt+pisip soguyan malzeme+mayali su veya eksi maya koyun ve elle karistirin iyice 3-5 dakika-ortun naylonla ve 10 dakika bekleyin; elle veya makinede yogurun –elle yogurulmaktaysa, ise uzun uzun yogurun ve kivamina bakin.
Agzini kapat ve bu hamuru eksi hamur gibi dikkatle takip et;daha kolay olacaksa 2-3-4 parcaya da bolebilirisniz-; hergun 5-6 gun boyunca, hergun en az 10 dakika yogurun ve yine kapatin.
Hamurunuz ilik ve serince bir yerde bekletilmelidir yazin. 
Parcalar alin minik ve beze- tepsilere serin ve kizgin guneste hizla kurutun -ama icinde fazlaca kirmizi biber slaca vs varsa rengi solabilir asiri guneste (KUFLENMESIN, ICINDE AFLATOKSINLER VS UREMESIN VEYA DUSUK ISILI 100 C FIRINDA UZUN SAATLER KURUTUN;VEYA MAHALLEDEKI EKMEK FIRININDAN RICA EDIN, DUSUK ISILI FIRINDA, FIRINDA ISLERI BITTIGINDE SIZE YARDIMCI OLABILIRLER-ya da siz evde ilik dusuk isili firinlarda 6-7-8 saat gibi uzun surede kurutun.
Un yapin ve kavanozlarla buzdolabina kaldirin.


4-
Malzemeler:

·         1 kilo kuru sogan
·         4 dis sarmisak (buyuk dis)
·         1 kilo domates
·         500 gr. kirmizi biber
·         kurutulmus kirmizi mexika biberleri yada diger kuru biber (5- 10 tane)
·         250.gr yesil biber
·         1 bag taze dereotu
·         1 bag taze maydonoz
·         2 yemek kasigi biber salcasi
·         1/2 su bardagi haslanmis nohut
·         1 cay bardagi irmik (ajda bardagi)
·         1.5 kilo suzme yogurt yada (sauer cream)
·         Tuz

Hazirlanisi:

Yogurt ve irmik haric tum malzemeleri genis ve yayvan bir tencereye dogranmis bir sekilde yerlestirin ve orta harli ateste iyice yumusayincaya kadar pisirin.
Pismis ve ilinmis malzemelerinizi varsa mutfak blendir’inda pure yapin, yoksa suzgecten gecirin
Sonra bu harika lezzetteki (salsa sosu gibi oluyor, etlerin yanina sahane yakisir) sosu, genis bir yogurma kabina dokun ve yogurdunuzu, irmiginizi ilave ederek (tuzunuda kontrol edin!  eksikse ilave edin) yavas yavas un ilavesiyle yogurmaya baslayin.
Bu asamada bana en can dostum ve yardimcim Kitchenaid’im yardim etti.
Benim Kitchenaid Professional 600 serisi ve 6 quart olmasina ragmen, motoru fazla zorlamamak icin birkac seferde yogurdum.
Inanin ne kadar un kullandigimi bilmiyorum ama takriben 4.5 – 5 kilo kadar.
Sert bir hamur yoguracaksiniz.
Hamurunuzun ustunu nemli bir mutfak bezi ile kapatip, 15 ila 17 gun arasi mayalanmasini bekleyeceginiz bir koseye kaldirin.
Bu surec oda sicakligina gore degisebilir.
Sabah aksam hergun hamurunuzu guzelce yoguracaksiniz.
Bu asamasi eger hamur cok ise zor oluyor.

Bir hafta sonra benim tarhana hamuru yumusadi ve ben azar azar un ilavesiyle yogurdum.

10-12 gun sonra hafif hafif eksi kokular gelmeye basladi,” ben mutluyum, esim of pof ediyor”
Hamur kabardikca kabardi, ben habire yagurdum  17. gunun sonunda
resimlerde gordugunuz gibi 1 gun bir yuzunu, 1 gun diger yuzunu cevirerek kuruttum.
Fazla kurutursaniz ufalamakta zorlanirsiniz.
Sekillendirmede Timur bu iskence bitsin diye bana yardim etti 
Ilk once elimle ufalamaya calistim, ama neredeyse avuclarim yara olacakti, hemen mutfak robotuna isi devrederek, istedigim sekilde ufalattim.
Su hayatimizi kolaylastiran elektronik aletleri icat edenlerede dua ettim yani.
Bir iki gunde ara ara elimle havalandirarak boylece kurumasini sagladim.

Daha sonra tam kuruduguna kanaat getirdikten sonra, saklamak uzere kaldirdim.

5-
GECMIS YILLARDAN TC KULTUR BAKANLIGININ EV TARHANASI UNU TARIFIDIR; Türk Mutfağı Yemeklerinden Örnekler 
           
Kuru Tarhana Hazırlanışı
İçindekiler                                Ölçü     Miktar
Su                                2 su bardağı     400 gram
Tuz                              4 yemek kaşığı 48 gram
Soğan                         5 büyük boy     500 gram
Domates                      4 orta boy        500 gram
Taze kırmızı biber         5 orta boy        250 gram
Un                                8 su bardağı     880 gram
İrmik                            5 ½ su bardağı 860 gram
Yoğurt                          5 su bardağı     1100 gram
Yapılışı

Tencereye 2 su bardağı su ve tuzu koy, kaynamaya bırak.
Soğanı soy, yıka domates ve biberi yıka, biberin saplarını ayır.
Sebzeleri 3 santimetre küp irilikte doğra, kaynayan karışıma ekle, iyice yumuşayana değin, 40-45 dakika pişir, soğut, süzgeçten veya blenderden geçir.
Un ve irmiği geniş bir kaba koy, karıştır, ortasını aç, yoğurt ve ezilmiş sebzeleri koy, karıştırarak hamur yap, 7-8 dakika yoğur.
Üzerini kapat. Oda sıcaklığında 3 gün mayalandır, bu süre içinde, her gün üç kez yoğur. Hamuru, yumurta büyüklüğünde parçalara ayırıp, temiz bir bez üzerine koy.
Gölgelik havadar bir yerde hafif nemli kalacak biçinde kurut.
Her hamur parçasını iki avuç arasında ovarak küçük parçalara ayır, tekrar kurut.
Elekten geçir, kurutma işlemini tekrarla.

Notlar;
Tarhana yapımı, temelde aynı olmakla beraber yöresel özellikler gösterir.Genel yoğurt, tahıl karışımı veya yoğurt, tahıl, sebze karışımı şeklinde hazırlanan ve mayalandırarak kurutulan hazır çorbalık besindir. Yapımı sırasında içine aroma veren çeşitli otlar eklenebilir. Tahıl olarak dövme, un, irmik, tek veya karışık halde; sebze olarak da soğan, domates, taze kırmızı biber kullanılır. Mayalandırılmış karışım düşük sıcaklıktaki fırında da kurutulabilir. Diğer bir tarhana türü yarma veya göce tarhanasıdır. Yarma yoğurtla pişirilir, küçük parçalar şeklinde veya yuvarlak yassı biçim verilerek hazırlanır, kurutulur, pişirileceğinde suda bir süre ısıtılması, pişmeyi kolaylaştırır. İçine küçük doğranmış, pancar, haşlanmış nohut eklenerek de pişirilir.


 



KAĞIT KEBABI

1 KG KUŞ BAŞI(TERCİH KUZU ETİ)
12 ADET DOMATES
3 ADET SİVRİ BİBER
1 KAŞIK KEKİK
TUZ
KARABİBER
HALKA DOĞRANMIŞ SOĞAN
1 FİNCAN SIVI YAĞ

YAPIMI:

DOMATESLERİ YIKA SOYARAK KÜP KÜP DOĞRA. BİBERLERİ YIKA PARMAK KALINLIĞINDA KES.MALZEMEYİ KARIŞTIR.YAĞLI KAĞIDA KOY.4 TARAFIN BOHÇA SARAR GİBİ SAR.180 DERECELİ FIRINDA 1,5 SAAT PİŞİR.SICAK SERVİS YAP.

HAVUÇLU TATLI

KEKİ İÇİN:

2 ADET YUMURTA
4 YEMEK KAŞIĞI ŞEKER
2 SU BARDAĞI HAVUÇ RENDESİ
1/5 SU BARDAĞI İRİ KIYIM CEVİZ
5 YEMEK KAŞIĞI UN
1 PAKET VANİLYA
1 PAKET KABARTMA TOZU

KREMA:

1 KG SÜT
2 YEMEK KAŞIĞI PİRİNÇ UNU
1 SU BARDAĞI PUDRA ŞEKERİ
1/2 SU BARDAĞI TOZ ŞEKER
1 PAKET VANİLYA
1 KİBRİT KUTUSU KADAR MARGARİN(OCAKDAN İNDİRMEYE YAKIN)

YAPIMI:

ŞEKER VE YUMURTAYI KÖPÜRÜNCEYE KADAR ÇIRP.HAVUÇ RENDESİ,CEVİZİ,UNU,KABARTMA TOZUNU ,VANİLYAYI KOY.HEPSİNİ KARIŞTIR.YUVARLAK BORCAMA DÖK.MARGARİNLE GÜZELCE YAY.ISITILMIŞ FIRINDA ÜSTÜ KIZARINCAYA KADAR PİŞİR.

KREMASI İÇİN:TENCEREYE SÜTÜ ,UNU,PİRİNÇ UNUNU,PUDRA ŞEKERİNİ,TOZ ŞEKERİ KOY KARIŞTIR.İNDİRMEYE YAKIN VANİLYA VE MARGARİNİ KAT.BİRAZ PİŞİNCE OCAKDAN AL.SOĞUYUNCA KEKİN ÜZERİNE YAY.ARZUYA GÖRE KEKE TARÇIN VE HİNDİSTAN CEVİZİ EKLEYEBİLİRSİN.





9 Ocak 2015 Cuma

İÇİ RENGARENK PASTA YAPIMI

 İçi rengarenk pasta nasıl yapılır?

 

Renkli topların malzemeleri

  • 2 yumurta
  • 1 su bardağı şeker
  • 1 su bardağı ılık su
  • Yarım su bardağı sıvıyağ
  • 1 paket kabartma tozu
  • 1 paket vanilya
  • Elenmiş un
  • Farklı renklerde gıda boyaları
Yapılışı: Sırayla bütün malzemeleri güzelce çırpalım, hamuru 4-5 parçaya bölüp her parça bir renkle renklendirelim ve resimdeki gibi yuvarlak kalıplara dökelim. 170 derece fırında pişirelim…

Pandispanya kek malzemeleri

  • 2 çay bardağı toz şeker
  • 4 tane yumurta
  • 1 kahve fincanı sıvıyağ
  • 2 çay bardağı un
  • 1 çay kaşığının yarısı kadar tuz
  • 1 paket kabartma tozu
Yapılışı: Pandispanya kekimiz yapmaya başlarken önce yumurtaları karıştırma kıralım va kabıne üzerine şeker ilave edelim. Mikser yardımı ile önce düşük sonra yüksek devirde çırpalım. Krema kıvamına gelen ve şekerin erimesi ile içerisine sıvıyağ ve tuz ekleyelim çırpalım. En son un ve kabartma tozunu ilave edelim ve iyice boza kıvamına gelinceye kadar çırpmaya devam edelim. Yağlanmış tepsiye hamurun yarısını dökelim ve üzerine pişirdiğimiz renkli kek topları yerleştirelim. Kalan hamuru da kek topların üzerine döküp 175 derece fırında 25 dakika pişirelim. Hafif kızaran ve kabaran kekimiz pişince fırından çıkaralım ve kullanmak üzere soğumasını bekleyelim. Daha sonra kekimizin arasına sürmek için krem şanti çırpıp standart pasta yapım şeklinde pastamızı tamamlayalım.

7 Ocak 2015 Çarşamba

ZAYIFLAMA ÇAYLARI

1-Salatalık çayı Malzemeleri:

  • 1 iri salatalık
  • 1 orta boy kaşık  rendelenmiş zencefil
  • 1  limon
  • 13  dal taze nane

Yapılışı:

Bu çay ile sindirim enzimlerinizi aktif hale getirmek. yedikleriniz daha iyi sindirilecek ve sonuç olarak daha az acıkacaksınız. Çay sayesinde tatlı isteğiniz azalacak, bu nedenle salatalık çay,tatlı isteğiniz hiç olmayacağından hamur işi falan yemediğinizden kilo vermeniz çok kolay alacaktır. Çayımızı akşamdan hazırlıyoruz akşamdan 1 sürahi 1  litre su içinde bekletiyoruz.  sabah ve akşam aç karına 1 dolu bardak içilecek böylece kolay kilo vereceksiniz ve sindiriminiz kolay olacağından miğdeniz rahat olacak.
Sadece yemeden yada spor ile kilo vermek pek mümkün olmaz. Bu süreci hızlandırmak için yapılan bu çayı yaz ayları için meyveli olarak hazırlayabilirsiniz. Sizler le denediğim yağ yakan zayıflatan çayları paylaşmaya çalışıyorum. Vermesi en zor olan doğum kilolarından bu şekilde kurtuldum. Tarçınlı karabiberli bir zayıflatan çay tarifi bu. Spor salonu yada güzellik merkezlerinde zayıflamak isteyenler için hazırlanan bu çayın tarifini spor salonunda çalışan bir arkadaşımdan öğrendim. Şuan bilinen en etlkili yağ yakan çay olduğunu söyledi. Düzenli kullanımda ayda 5 kilo verdiriyor bu çay. İşte çayımızın yapılışı:

2-

Meyveli Yağ Zayıflatan Çay Malzemeler:

 

  • 10 tomurcuk karabiber
  • 1  limon
  • 1 elma
  • 1 çubuk tarçın
  • 4-5 tane karanfil
  • bir tutam biberiye
  • 1 litre su

Meyveli Yağ Zayıflatan Çay Yapılışı:

Bütün malzemeleri bir kap yada çaydanlık içine alıp ocakta kaynayınca bir 9-10 dak daha kaynatarak çayımızı hazırlıyoruz. Bu çayı gün içinde istediğiniz zaman içmelisiniz. İster tek seferde için ister aralıklarla karar sizin. Karabiber biraz acılık veriyor ve değişik bir tatdı oluyor. İşte çayımızın içindeki malzemelerin çok bilinen faydaları:
Karabiber:
kalp damar rahatsızlığı , akne, anemi, astım, şişkinlik, damar sertliği, tansiyon hastalıkları, çıban, kanser,soğuk algınlığı, öksürük, kabızlık, diş bakımı, ishal gibi pek çok yerde faydası vardır. Faydası saymakla bitmeyen bu baharatın faydalarından bunlar sadece bir kaçı.
Tarçın:
zayıflamak ,Diyabet, kan şekerini ayarlayan, metabolizmayı hızlandırır, El ve ayaklardaki titremeleri giderir ,damar tıkanıklığını önler,  Cinsel isteği arttırır, Soğuk algınlığı ,nezle, boğaz ağrısı ve yanması ve daha sayılamayan pek çok faydası vardır. Özellikle şeker hastaları kanşekeri dengelemekte tarçın kullanır.
Karanfil:
kuvvetli  antiseptiktir, Antioksidan ,İdrar söker,mikroplara karşı koruyucudur,  zihni rahatlatır, güçlendirir, unutkanlığı iyi gelir, Sinirleri güçlendirir,Mide ,bağırsakta gazı engeller,  Kalp, mide, karaciğer ve gözü kuvvetlendirir, basuru giderir,sinüsleri açar.
elma:
Böbreklerin temizlemek, Kolesterolü düşürür, Yüksek tansiyonu düşürür, Kan şekerini düzenler,Uykusuzluğa iyi gelir, Bağırsaklardaki parazitlerin dökülmesini sağlar, Elma + kereviz/maydanoz yorgunluğa iyi gelir, Elma+kızılcık suyu veya elma+ananas+üzüm suyu gribe iyi gelir, Elma+armut suyu kabızlığa iyi gelir.
Limon:
Antioksidan,Kansere iyi gelir,hastalıklara koruyucudur, tümör gelişimini engeller,Yüksek tansiyona iyi gelir,  Cilt kanseri riskini azaltır.

3-
İster kadın olun ister erkek göbek yağları en zor kilo verilen, zayıf olsanız bile başınıza bela olan yağlardır. Spor salonunda hocalık yapan bir arkadaşımdan duyduğum ve 1 ayda 3,5 – 4 kilo verdiğim göbeğimi hem sıkılaştıran hemde yok eden bu çayın tarifini sizler le paylaşmak istedim. Çayımızı limon ve zencefil ile hazırlıyoruz. Zencefilin faydaları saymakla bitmez. Kilo vermede son derece  etkili olan zencefil aynı zamanda:
  • İştahı  açar,
  • Mide ağrısına iyi gelip mide sorunlarına iyi gelir.
  •  
  • Mide ağrısına iyi gelip mide sorunlarına iyi gelir,
  • Bağırsak  gazlarının atılmasını sağlar,
  • Solunum  açar,
  • kanı daha akışkan yapar,
  • Kalp ritmini düzene koyar,
  • romatizmal rahatsızlıklarda  kullanılır,
  • Baş ağrısını geçirir,rahat uyku sağlar,
  • kollesterolu düşürür,
Kilo verirken vücudunuzda sarkma olmaz. Limonun sıkılaştırıcılığı sayesinde  sıp sıkı ve diri vir vücudunuz olur kilo verirkende verdikten sonra da kiloları sarkma olmaz. Çayımızı hazırlamak için:
  • yarım limon,
  • 1 parça zencefil
  • 1,5 su bardağı su
Tencereye alınır. Kaynamaya başlatınca 5 dak kadar daha kaynatıp çayımızı yana alıyoruz. Sabahları yemeklerden en az 30 dak önce bu çayı içiyoruz. Metebolizmayı çalıştıran bu çay idrardan kiloların atılmasını sağlayacak. Bir ay boyunca düzenli kullananlar kilo ağırlıklarına göre 5 kilo bile verdikleri oldu