- 2 bardak kaynar su
- Varsa 1 parça taze zencefil,yoksa kuru zencefil
- Bunları 6 dakika kaynatın,biraz dinlensin...
- 2 iri veya 3 küçük diş sarmısağı dövün karışıma ekleyin...
- Karışımı süzün ve 1 çay kaşığı limon suyu ilave edin...
- Biraz ılınınca 2 çay kaşığı bal karıştırın...
- Sabah ve akşam olmak üzere ne çok aç , nede çok tok olacak şekilde hafif atıştırdıktan sonra için....
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder